Treenipäivitystä ....
Rally-toko ja Sissi ....
nyt kun oikeus avoluokkaan saavutettiin, pitää niitä avo-liikeitäkin alkaa harjoittelemaan. Meillä jäi yksi rally-tokon korvaustunti sisälle, päästiin viikko sitten tunnille, Kunnon Koira, Riia Lehden rally-tokoon. Nyt kun mentiin hallille treeneihin, Sissi oli rauhallisempi, ei jännittänyt, turha haukkuminen oli poissa, keskitty tekemiseen. Mutta olinhan minäkin rauhallisempi ja kun tiesin mitä tehdään. Eli kun olen epävarma, se näkyy Sissin jännittämisenä ja haukkumisena. Lisäksi otin käyttöön NoseWork-tunneilta saaduun vinkin. Treenitauko "raitamatolla". Tätä pitää kyllä kehitellä lisää. Sissi rauhottui, vaikka käskyllä oli maassa, pysyi hyvin.
Ensin harjoteltiin eteen siirtymistä. Aloluokassa sai käyttää jalka-apua, mutta nyt ylemmäs kun siirrytään, niin avut mahdollisimman pieniksi ja huomaamattomammiksi. Lisäksi Sissi tuli helposti vinoon.
Opeteltiin siirtymään eteen ja seisomaan, eli keskityttiin siirtymiseen ja oikeaan paikkaan eikä istumiseen. Lisäksi käsimerkkiä ja polvienkohdalle, ja kääntymistä samalla vasemmalle, näin Sissi haki automaattisemmin paikan.
Toinen asia mitä opeteltiin oli istumisesta seisomaan nousu. Olin opetellut sitä käsimerkillä, mutta Sissi otti kuonokosketusta käteen, ja sehän on virhe. Siirryttiin seinän viereen ja opetellaan vartaloavun eli kantapään nostolla saamaan nousemaan, käsiapu pois. Tämän harjoittelukin onnistuu, koska Sissi alkaa nyt vasta kestämään seinän vieressä treenaamisen.
Nyt ei tarvita käsimerkkiäkään, ja harjotellut myös pikku hiljaa seinän vierestä pois siirtymistä. Tykkään tästä tavasta.
TOKO:ssa myös opettelemme ylempien luokkien liikkeitä jo. Oikeus avoluokkaan meillä jo on, mutta yksi 1-tulos uupuu koulutustunnuksesta, ja sen haluan saada.
Harjottelimme tänään myös kaukokäskyjä. Sissille en ole opettanut mitenkään erikoisesti etu tai takajalkapainotteisesti. Me ollaan vaan niitä tehty. Hidas nousemisessa Sissi on, nopeutta voisi olla. Mutta viimekokeissa teki ekan kerran kunnolla ja yhdellä käskyllä liikkeet, ja tuloksena oli 10.
Näihin en niin hyvin kieltämättä ole perehtynyt kuin Usvan kaukkareihin. Pitää niitäkin nyt tarkentaa ja toistoja alle.
Usvan kaukokäskyissäon ollut tahimista, tai istu-seiso. Sitä viimeksi harjoiteltu laatikolle nousemisella, mutta siinä Usva tepastelee niin kovasti. Ei pysy takajalat millään paikallaan. Lisäksi laatikolla 2on2off-tarjoaminen on voimakasta. Miettinyt tätä ja päätin palata takasin alkuun. Ensin normi istu-maahan varmaksi, ja mukaan istu-seiso. Alustalla onnistuu istu-maahan, samoin keppiavun kanssa. Palataan alustalle. Tänään olin kuitenkin sen verran laiska, etten hakenut autosta normialustaa. Samanlainen iso alusta oli jo sisällä. Nyt tuli parhaat suoritukset mitä tähän asti on tullut. Lisäksi käskyt muutettu ja käsimerkit jätetään pois. Videolla on pientä askellusta vielä, ja seisomisessa tulee käsiapua, ja en huomaa odottaa sitä katsekontaktia. Videon alussa tulee myös Usvan voimakas maahan tarjoaminen. Positiivista on myös se, että pystyy jättämään käsissäni olevat palkkanamit rauhaan.
nyt kun oikeus avoluokkaan saavutettiin, pitää niitä avo-liikeitäkin alkaa harjoittelemaan. Meillä jäi yksi rally-tokon korvaustunti sisälle, päästiin viikko sitten tunnille, Kunnon Koira, Riia Lehden rally-tokoon. Nyt kun mentiin hallille treeneihin, Sissi oli rauhallisempi, ei jännittänyt, turha haukkuminen oli poissa, keskitty tekemiseen. Mutta olinhan minäkin rauhallisempi ja kun tiesin mitä tehdään. Eli kun olen epävarma, se näkyy Sissin jännittämisenä ja haukkumisena. Lisäksi otin käyttöön NoseWork-tunneilta saaduun vinkin. Treenitauko "raitamatolla". Tätä pitää kyllä kehitellä lisää. Sissi rauhottui, vaikka käskyllä oli maassa, pysyi hyvin.
Ensin harjoteltiin eteen siirtymistä. Aloluokassa sai käyttää jalka-apua, mutta nyt ylemmäs kun siirrytään, niin avut mahdollisimman pieniksi ja huomaamattomammiksi. Lisäksi Sissi tuli helposti vinoon.
Opeteltiin siirtymään eteen ja seisomaan, eli keskityttiin siirtymiseen ja oikeaan paikkaan eikä istumiseen. Lisäksi käsimerkkiä ja polvienkohdalle, ja kääntymistä samalla vasemmalle, näin Sissi haki automaattisemmin paikan.
Toinen asia mitä opeteltiin oli istumisesta seisomaan nousu. Olin opetellut sitä käsimerkillä, mutta Sissi otti kuonokosketusta käteen, ja sehän on virhe. Siirryttiin seinän viereen ja opetellaan vartaloavun eli kantapään nostolla saamaan nousemaan, käsiapu pois. Tämän harjoittelukin onnistuu, koska Sissi alkaa nyt vasta kestämään seinän vieressä treenaamisen.
Nyt ei tarvita käsimerkkiäkään, ja harjotellut myös pikku hiljaa seinän vierestä pois siirtymistä. Tykkään tästä tavasta.
TOKO:ssa myös opettelemme ylempien luokkien liikkeitä jo. Oikeus avoluokkaan meillä jo on, mutta yksi 1-tulos uupuu koulutustunnuksesta, ja sen haluan saada.
Harjottelimme tänään myös kaukokäskyjä. Sissille en ole opettanut mitenkään erikoisesti etu tai takajalkapainotteisesti. Me ollaan vaan niitä tehty. Hidas nousemisessa Sissi on, nopeutta voisi olla. Mutta viimekokeissa teki ekan kerran kunnolla ja yhdellä käskyllä liikkeet, ja tuloksena oli 10.
Näihin en niin hyvin kieltämättä ole perehtynyt kuin Usvan kaukkareihin. Pitää niitäkin nyt tarkentaa ja toistoja alle.
Usvan kaukokäskyissäon ollut tahimista, tai istu-seiso. Sitä viimeksi harjoiteltu laatikolle nousemisella, mutta siinä Usva tepastelee niin kovasti. Ei pysy takajalat millään paikallaan. Lisäksi laatikolla 2on2off-tarjoaminen on voimakasta. Miettinyt tätä ja päätin palata takasin alkuun. Ensin normi istu-maahan varmaksi, ja mukaan istu-seiso. Alustalla onnistuu istu-maahan, samoin keppiavun kanssa. Palataan alustalle. Tänään olin kuitenkin sen verran laiska, etten hakenut autosta normialustaa. Samanlainen iso alusta oli jo sisällä. Nyt tuli parhaat suoritukset mitä tähän asti on tullut. Lisäksi käskyt muutettu ja käsimerkit jätetään pois. Videolla on pientä askellusta vielä, ja seisomisessa tulee käsiapua, ja en huomaa odottaa sitä katsekontaktia. Videon alussa tulee myös Usvan voimakas maahan tarjoaminen. Positiivista on myös se, että pystyy jättämään käsissäni olevat palkkanamit rauhaan.
Kommentit
Lähetä kommentti