marjapoika

Luotsille ajelin lauantai-iltapäivän aikana. Sade oli sopivasti tauonnut. Suunnitelmissa oli tehdä Usvalle jälki ja sen jälkeen kentän puolella leikkiä. Sissille suunnittelin pelkkää tottista. Kentälle saavuttuani, menin ja talloin pikku kentän puolelle jäljen, suoraa, kaarrosta, muutamiin kohtiin askelten kantapää ja päkiän kohdalle nami, muuten nami on päkiän kohdalla. Askeleita en niin tarkkaan laskenut n.70-80. Jälki vanhenemaan. Ensin Sissi ja Usva kävelemään, asiat tekemään. Usva autoon ja Sissin kanssa kentälle. Kentälle oikeaan reunaan viisi kartiota 2m välein jonoon. Tarkoituksena lopussa pujotella seuruuta tehdessä. Sissin kanssa on tottisteluun tullut tietyt kaaviot mukaan. Ennen kenttää maahan, passiivisuus, ei katsekontaktia, rauhottuminen. Sivulle, kentälle. Kivasti Sissi osaa ulkokentällä rentoutua, kun odotetaan omaa vuoroa. Tai minäkin osaan olla rennompi ulkotilassa. Esteiden luona ohjattua noutoa, keskikohdasta 3m päähän. Seuruutin Sissiä keskikohdalle ...

Aivan mahtava sunnuntaiaamu. Ilma upea, pilvetön taivas, pieni tuuli, lämpöä n.+13-15°. Olin jo aikaisemmin päättänyt, että aamulla tehdään juoksulenkki, ennen aamupalaa. Alkujaan piti mennä koirarannalle, mutta jotenkin se ranta ei nyt kiinnosta. Löysin ihanan paikan, jossa voi rauhassa käydä. Eikä pääse autolla sinne. Pulloihin vettä, palkkarijuoma itselle mukaan. Rauhallisemmin pitäisi muistaa aloittaa! "Ei se matka vaan vauhti" Matkalla alkoi kytemään ajatus tai se on jo pitkään siellä kytenyt. Nyt vaan enemmän alkoi muotoutua, projektia, juoksuprojektia. Jos vielä kerran pystyisi juoksemaan puolikas maratonia. Olisikohan se vuosi , tämä tuleva vuosi aika jolloin rakentaisi uudelleen sen juoksukunnon?? Samalla koirat saavat liikkumista. Yhdistää nämä kaksi, alunperinhän Sissiä haaveilinkin juoksukaveriksi. Rannalle päästyä, kengät ja juoksuhuppari pois. Juoksin ekan kerran paljain jaloin rannalla, matkaa tuli n. 2km. Välillä vedessä ja välillä hiekall...

Näin maanantaisin on Sissin vuoro treenailla ohjatussa tokoryhmässä. Käydään Tupalassa PPKK:n kentällä. Kentällä on yleensä samaan aikaan 5-6 ryhmää treenaamassa, lisäksi suhteellisen vilkas Koillisväylä vieressä. Tänään oli ensin hyppy vuorossa. Sissin kanssa ei ollakkaan hypätty toko-avoestettä ulkona (!). Umpieste ja aksaesteet kyllä. No se meni niinkuin arvelin, eka kiersi. Muutama edestakanen hypytys, ja koeliikkeen mukaisesti muutama toisto. Ja lopuksi vauhtihyppy ja pallopalkka. Toisena treeninä olikin ohjelmassa paikallaolot, eri luokkien istuen/maaten, häiriöllä ja ilman ja evl:n makuu+luoksetulo. Tyytyväinen olen Sissin työskentelyyn. Pysyi, ei äännellyt, ainoa oli viimisissä toistoissa maahanmenoon tarvittiin lisäkäskyä. Lisäksi pitää taas kiinnittää huomiota asentoon! Odotusajalla pientä seuruuta, kaukkaria. Opeteltiin uusi temppukin samalla, tai on jo aikaisemmin kokeiltu lenkillä. Kosketusta kämmeneen. 😉 ja nousee korkeemmallekkin jo takajaloillaan...

Tänään oli ensimmäinen lauantai 2 kuukauteen, kun ei ollut ohjattua treeniä aamupäivällä. Eikä mitään muutakaan ollut sovituksi täksi päiväksi. Ihanaa! Aamu nukuttiin suht pitkään, mitä nyt kisut kävi välillä herättelemässä, varsinkin Pippuri. Pippuri onkin kova aamukomentelija, pitää kauheeta meteliä kunnes saa aamuruoan, yleensä n. klo 05:00. Ennen olinkin aamuvirkku nykyään nautin kun saan ja voin heräillä ns. pitkän kaavan mukaisesti. Ei herätyskelloa, makoilla sängyllä peiton alla, kuunnella kun kun koti ja nyt kesäaikaan, ikkunan ollessa auki lintujen konserttia. Ei ole kiirettä mihinkään. helteetkin hellitti sopivasti, aurinko paistoi, ja tuuli. Mikä mainioin keli heittää matot pihalle,  Lisäksi nyt oli aikaa (ja motivaatiota) puutarhahommiin. Ruohon leikkasinki eilen. Tänään etupihan puolelle, tytöt mukaan. Pentuaitauksella ja kompostiverkolla sain hyvin aidattua alueen ja tytöt sai olla vapaasti siinä. Usva kyllä poistui luvattomasti ja huomaamattomasti al...